正宗少林练步拳
作者：吴志青编
出版时间：1930.11
出版社：大东书局
页数：48
《正宗少林练步拳》由吴志青编著，是一部系统阐述传统武术的专业书籍。
其内容涵盖理论与实践两大部分。在武术理论方面，深入探讨了武术精义，如剖析阴阳劲之理，阐述四两千斤的力学奥秘，强调五合三催原则及避正面的重要性，使读者明晰武术内在规律与技巧精髓。还讲述了武术的发展源流，梳理其历史脉络，并点明不同季节练功对身体的影响，凸显武术与人体健康的紧密联系。
在实践教学上，详细解析了棘步拳的招式动作。从起势的怀抱太极，经心掌、反身断肘、上步抢掌等诸多招式，直至收势的太极归真，逐一说明每个招式的动作要领、攻防含义、手脚配合及身体姿态等细节。书中配有丰富图示，精准展示动作形态与方位变化，方便读者对照学习，助力武术爱好者深入理解棘步拳，提升武术技艺水平，传承武术文化。