拳艺指南
作者:朱鸿寿编者
出版时间:民国19
出版社:上海:中华书局
页数:198
《拳艺指南》是一本专注于武术技艺教学与指导的专业书籍。
其核心内容围绕武术的各类招式动作展开,详细介绍了多种拳法与操演步骤。书中涵盖如双抓拳、角抓拳、切抓、挪抓、四抓、三切手、双率等丰富多样的招式,每种招式都配有细致的动作解析和图示。
在双抓拳部分,对每个动作的手脚位置、发力方式及身体姿态变化都有精确描述,从起始姿势的“水平八字步,左手屈肘成照手组成拳而备出,右手屈肘成照左手组成拳而备出”,到后续的手部伸展、脚步移动等一系列动作,都一一说明,让学习者能清晰了解其动作要领与变化过程。
角抓拳的讲解同样细致入微,涉及身体转动角度、手部抓握方向与力度的把控,以及与脚步动作的配合,如“左手由垂直于脚之左方斜下方的同时身稍向左转(此时足有前弓左弯不可忽),左手由垂直屈肘着力角出”等内容,为学习者提供了全面的学习指导。
书中的图示丰富且绘制精准,与文字说明相辅相成。这些图示直观地展现了每个招式在不同阶段的动作形态,包括手脚的位置、身体的姿势以及各部位的发力方向等,使学习者能够更形象、更快速地理解和掌握武术动作的精髓,无论是武术初学者还是有一定基础的练习者,都能从中获得专业、实用的武术学习指导,提升自身武术技能。