高血压患者食谱
日本女子营养大学出版部编;林怀卿译
《高血压患者食谱》由日本女子营养大学出版部编著,林怀卿翻译。
这本书主要为高血压患者提供饮食方面的指导。它介绍了正确的饮食方法,强调要以“四分数法”为主,合理搭配食物,控制饮食量,以达到控制血压的目的。
书中还详细介绍了淡味料理的十个基本观念,如善用醋、利用焦味、活用香味等,使患者能够在限制盐分摄入的情况下,依然能享受美味的食物。
食谱部分涵盖了丰富的菜品,包括肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。例如,乳酪炒蛋、烤菠菜、糖醋竹荚鱼等菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富,符合高血压患者的饮食需求。
此外,书中还针对不同的并发症,如动脉硬化、糖尿病等,提供了相应的食谱建议,帮助患者更好地管理饮食,控制病情。
总的来说,这本书为高血压患者提供了科学、合理的饮食指南,帮助患者通过饮食调整来控制血压,改善健康状况。
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