拳术学教范


作者:海门陆师凯,海门陆师通编

出版时间:1920

出版社:商务印书馆

页数:258.0

相关书籍

战术学教程 卷2
战术学教程 卷3
战术学教程 卷1
战术学教程 卷1
战术学教程 卷3
战术学教程 卷1
国术新教本 形意五行拳图说
国术教范七星剑
马术教范草案
中国佛教文学与美术

简介

《拳术学教范》是民国时期一部重要的武术教材,由陆景机、陆景云兄弟合著。全书分为四编:绪论、基本、连续、应用,系统阐述拳术理论与实战技法。

第一编绪论共八章,从宗旨、品格、个人与国家关系、世界价值、练习方法等方面奠定理论基础。强调拳术"内以卫生,外以御敌"的双重功能,提出"强种强国"的武术观,主张通过道德仁义与武术结合培养国民精神。

第二编基本教范详细分解步法、掌法、指法、肘法等十类技法。以"分句教练"方式呈现,如步法细分为平步、顺步、三角步等11种,掌法包含单掌、双掌、冲掌等6式,体现科学化教学理念。

第三编连续教练侧重实战组合,包含徒手、操手、桩手三类排列法,以及"小梅花""大八虎"等16套经典套路。第八章"入段功说"详解训练要点,如托梁换柱、推窗望月等八段功法,强调呼吸配合与速度控制。

第四编应用教范涵盖器械实战,包括大刀、单刀、棍等兵器的使用要领。附录拳术歌诀以激发习武热情,体现"发扬志气,振奋精神"的宗旨。

该书融合传统武术精髓与现代教育方法,经江苏省教育会审定,作为中学、师范学校教材推广。多位序言作者赞誉其"体用兼备",既能强身健体,又可培养尚武精神,对民国武术教育体系化具有开创意义。