教门弹腿
作者：吴志青编著
出版时间：1930.08
出版社：大东书局
页数：116
《教门弹腿》是一部详细介绍弹腿武术的专著，由吴志青编著，旨在通过图示和文字说明，传授弹腿的基本技巧和练习方法。弹腿作为一种传统武术形式，具有悠久的历史和丰富的技法，本书通过详细的图解和说明，使读者能够更直观地理解和掌握弹腿的要领。
书中首先介绍了弹腿的历史背景和文化价值，强调了弹腿在中国武术中的重要地位。作者指出，弹腿不仅是一种武术技艺，更是一种身体和精神的修炼方式，通过练习弹腿，可以增强体质，提高身体的灵活性和协调性，同时也能培养坚韧不拔的意志和积极向上的精神。
书中详细介绍了弹腿的基本动作和练习方法，包括高踢和矮试两种形式。每种形式都有详细的图解和文字说明，帮助读者理解和掌握动作的要领。作者还特别强调了练习弹腿时的注意事项，如身体的姿势、动作的节奏和力度的控制等，以确保练习的安全和效果。
此外，书中还收录了弹腿的口诀和歌谣，通过朗朗上口的口诀，帮助读者记忆和掌握弹腿的动作和技巧。作者还通过问答的形式，解答了练习过程中可能遇到的问题，提供了实用的指导和建议。
《教门弹腿》不仅是一部武术技法的传授书籍，更是一部蕴含深厚文化底蕴的武术经典，对于研究中国传统武术和文化具有重要的参考价值。