南北各派基本拳法
出版时间:1936.12
出版社:上海武侠社
页数:160
《南北各派基本拳法》是一本系统介绍中国武术拳法的教材,旨在为小学及初中体育教师和学生提供实用的拳术教学和练习指导。本书由上海大東書局印行,作者通过详细的分解动作和图示,帮助读者掌握各种拳法的基本技巧和应用方法。
书中分为两编,第一编主要介绍拳掌等基本动作的使用方法,选取了适合团体操练的动作,编成十六路,每路八势。这些动作简单易学,适合初学者和团体练习。第二编则收录了更为复杂的腿法和跌扑腾跃等技巧,适合有一定基础的练习者进一步学习和提高。
本书不仅详细介绍了各种拳法的基本动作和姿势,还提供了练习时的排列法和口令法,帮助教师更好地组织教学和指导学生。书中强调,拳术是中国的国粹,通过练习可以增强体质,锻炼攻防能力。作者指出,现代学校体育教育偏重于外国通行的操法,忽视了中国传统武术的价值,因此编写此书,旨在推广和传承中国武术。
本书适合体育教师和学生使用,也可供武术爱好者参考。通过系统的学习和练习,读者可以掌握中国武术的基本技巧,增强身体素质,培养坚韧的意志和良好的身体协调能力。