无极拳谱图说全集
出版时间:1935.12
出版社:大东书局
页数:174
《无极拳图谱全集》是一部详述无极拳的武术专著。其无极拳由张三丰祖师所创,与太极、八卦合为一体,在武术领域占据重要地位。
书中精心绘制了一百二十八手的详细图谱,并配有精准的说明。从起始姿势“无极混沌”起,便引导练习者进入独特的武术意境。练习者需正南恭立,双手如特定方式摆放,敬请无极,随后逐步展开一系列复杂且有序的动作转换。在“分太极”环节,双手巧妙动作,清晰呈现出阴阳分化的微妙态势;“两仪生四象”“四象生八卦”等过程中,手脚的配合、身体的转动皆严格遵循特定规律,精准体现出传统武术与天地自然、易理的紧密融合。
此拳种的运动特色鲜明,纯任自然,动作舒缓,看似不用力,实则对身体的锻炼效果极佳,尤其适宜老人与文人练习。它强调内功的修炼,认为内功充足则外功自然而成,以柔道运用化解刚劲,达到以静制动、以逸待劳的奇妙效果。
在文化内涵方面,无极拳深度融合了道家、儒家与佛家的思想精髓。其动作的设计与名称,如“神抱太”“调息天机”等,皆蕴含着深刻的哲学意义,充分体现了传统武术对天地人本源的深刻探究以及对自然、人生的独特理解。
总之,《无极拳图谱全集》不仅为武术爱好者提供了一套系统、科学的无极拳练习指南,更是传承和弘扬中华传统武术文化的重要载体,对推动武术研究与发展具有不可忽视的价值。