王怀琪新编八段锦
作者：王怀琪编著
出版时间：1947.04
出版社：国光书店
页数：76
《王怀琪新编八段锦》由王怀琪编著，是一部关于健身操法的书籍，于1944年再版。本书以“八段锦增订本”为基础进行优化，旨在为读者提供更科学、有效的健身方法 。
书中详细介绍了八段锦的各个段落动作。从预备姿势开始，每一段都有特定的动作要领和口诀。第一段“两手擎天理三焦”，通过手臂的上举、翻转等动作，帮助矫正身姿；第二段“左右开弓似射雕”，模拟射箭动作，锻炼手臂和胸部力量；第三段“调理脾胃须单举”，新增的动作有助于调节脾胃功能 。
后续段落也各有侧重，如第四段“五劳七伤往后瞧”，能活动颈部和腰部；第五段“摇头摆尾去心火”，对腰腹进行锻炼；第六段“背后七颠百病消”，借助跳跃和颠动动作，促进全身气血循环；第七段“攒拳怒目增气力”，增强手臂力量和身体协调性；第八段“两手攀足固肾腰”，拉伸腰部和腿部肌肉，增强肾脏功能 。
此外，书中还附有新编八段锦互助练习法，这种方法通过两人相互协助，以柔和的力量帮助对方完成动作，比借助物力的锻炼方式更具趣味性和效果。王怀琪凭借丰富的体育教学经验编写此书，无论是对想要强身健体的普通读者，还是体育教育工作者，本书都具有重要的参考价值。