石头拳术秘诀
作者：郭粹亚，金一明著
出版时间：1929.04
出版社：上海：中华书局
页数：110
《石头拳术秘诀》由金一编著，中华书局印行，是一本介绍石头拳术的专业书籍。本书旨在传承和弘扬中国传统武术文化，详细阐述了石头拳术的起源、特点、动作招式及练习要点等内容，为武术爱好者提供了全面学习石头拳术的指引 。
石头拳术历史悠久，起源于周秦时期，历经传承发展，在明清时期达到昌盛，尤其在北方诸省广泛流行。它属于少林拳的一种，具有独特的风格和特点 。
书中介绍，石头拳术具有多方面的功用，与现代体育的宗旨相契合，兼具教育、武力、防卫和审美价值。通过练习石头拳术，不仅可以锻炼身体、增强体质，还能培养人的意志品质和反应能力 。
石头拳术的动作丰富多样，共分四路，包含四十多个动作。每个动作都有详细的名称和分解说明，如立正、分手、蹬并、制等，且对动作中的变势也有清晰阐释，便于学习者掌握 。同时，书中强调了练习石头拳术的注意事项，包括运动方向、身体起伏、眼神配合、身步协调等方面，要求练习者在练习过程中务必遵循，以确保动作规范、达到良好的练习效果 。
此外，书中还配有拳路图及动作名称变动一览表，以直观的方式展示每个动作的运动方向和顺序，帮助学习者更好地理解和记忆 。《石头拳术秘诀》是一本具有较高实用价值的武术书籍，无论是对石头拳术感兴趣的初学者，还是希望深入研究传统武术的专业人士，都具有重要的参考意义 。