少林拳术秘诀
作者：精神研究社编
出版时间：1931.04
出版社：精神研究社
页数：78
《少林拳术秘诀》是一部系统阐述少林拳术的武术典籍。
其内容涵盖少林拳的历史渊源，追溯至秦代，历经多朝发展演变，在明代以后出现内家、外家等派别分化，展现出少林拳丰富的传承脉络与多元发展路径。书中详细解析了少林拳的功法技巧，如独特的运气之法，南派、北派各有特点，南派呼吸轻柔，北派刚猛，且对呼吸节奏、力度及与身体动作的配合都有精准说明，为习练者提供关键的内功修炼指导；还介绍了各种手法，像切手、插手等，每种手法的发力部位、攻击目标及实战应用场景均有细致讲解，使读者能深入理解其精髓。
在身法方面，强调进、退、闪、转的灵活多变，与手足动作协调统一，以达到攻防自如的境界，并通过实例与口诀辅助读者掌握要点。同时，书中提及南北派的差异，地理环境、生活习性等因素致使南北少林在拳法风格、练功重点上各具特色，南方细腻灵活，北方刚健有力，丰富了对少林拳体系的认知。
此外，还阐述了少林拳的戒约与精神内涵，秉持正义、互助、尊师等原则，将武术与品德修养相融合，体现少林拳深厚的文化底蕴与育人价值，不仅是武术技艺的传授，更是品德精神的传承，对少林拳的研究、传承与实践具有重要的指导意义，是武术爱好者和研究者的宝贵资料。