《生长论》是法国学者奇尼夫所著的一部综合性生物学科普著作，由佘小宋翻译，聚焦衰老与长寿的核心议题，结合动植物研究与人类生命现象，提出了兼具科学性与实用性的观点。

全书分为上下两卷，从多维度探讨生命生长的规律。作者先考察老年群体的生理变化与社会境遇，分析衰老的本质并非细胞生长能力停止，而是噬细胞对机体组织的破坏作用，同时梳理了动物界的寿命差异，揭示体型、生殖方式、消化系统等与寿命的关联。书中还对比植物与动物的自然死亡现象，提出自然死亡与自体中毒相关的独特见解。

在人类寿命延长的议题上，作者批判了古代长生术的虚妄，强调卫生进步、疾病预防的重要性，重点探讨了肠内腐败作用对寿命的影响，提出通过乳酸发酵抑制腐败、延长生命的实用方法。内容兼顾理论考证与实验数据，引用大量动植物实例与医学案例，论证严谨且通俗易懂。

这部著作打破学科界限，融合生物学、医学、社会学等多领域知识，既解答了衰老与长寿的核心谜题，也提供了可操作的健康建议。它不仅为读者理解生命生长规律提供了科学视角，也为健康生活与寿命延长提供了有价值的参考，兼具学术深度与实用价值。