南拳入门
作者:许太和编
出版时间:1926.04
出版社:苏州第一师范附属小学校
页数:118
该书由江阴许太和创编,北京许龙厚秘订,燕州文新印刷公司印刷,燕州附小学校发行,民国十五年四月出版。全书围绕“南拳”展开,是许太和结合自身教学经验与南拳特点编写的入门指南,旨在帮助学习者系统掌握南拳基础与应用技巧。
书中开篇有多位名家作序,介绍南拳的历史渊源与特点,提及南拳与北拳在技法、风格上的差异,强调南拳手足敏捷、擅长攻守的特色。核心内容涵盖多方面:先讲解练拳秘诀,重点强调呼吸均匀对练拳的重要性;再介绍基本步法,如立正式、四平式、丁字式等,及基本徒手十三节动作,包含双分掌、左右轮拳等,每节详细说明动作步骤与练习要求。
此外,还阐述保守十二法的由来与具体技法,讲解应用的拳法如冲天拳、落地金礴拳等的招式与破法,介绍肘法、肩尖法、手法、臀法、膝法、腿法等多种技法,以及地播、旋风、前摸等特殊运动,最后收录第一天罡招式与六种治疗跌打损伤的药方,兼具理论指导与实践价值,适合南拳初学者入门学习。