诸病断食疗法
作者:(美国)查理士哈士开著
出版时间:1934.03
出版社:三友实业社
页数:62
《诸病断食疗法》是美国查理士·哈士开所著的一部关于自然疗法的医学著作,由刘灵华翻译成中文,上海佛学书局出版发行。本书属于"乐天修养馆丛书"系列第五种,初版于1934年,次年由三友实业社再版。
全书系统阐述了通过断食来治疗各种疾病的理论与方法。作者基于自身患病经历和多年实践,提出断食能有效清除体内毒素,恢复消化系统功能,促进血液净化,从而达到治疗神经衰弱、胃病、呼吸道疾病等多种慢性病的效果。书中详细记录了作者本人及众多患者的康复案例,包括二十八年胃病患者、神经性胃弱、关节痛风等疑难杂症通过断食获得痊愈的实证。
本书强调遵循自然法则,主张"天然饥饿"时才进食,反对过度饮食和药物依赖。具体方法包括废除早餐、细嚼慢咽、食时不饮等原则,并推荐藕粉作为断食期间的理想饮品。书中还涉及冷水浴、深呼吸等辅助养生方法,形成了一套完整的身心健康体系。
这部著作不仅提供了具体的治疗方法,更从哲学层面探讨了人与自然的关系,主张通过回归自然生活方式来获得健康。作为20世纪早期自然疗法的重要文献,本书对现代养生观念仍具有参考价值。